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柔性电路板：这几个坏习惯比吸烟还伤身体！

文章来源：责任编辑作者：王灿查看手机网址

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人气：6281发布日期：2016-05-03 04:33【大中小】

柔性电路板：吸烟的危害众所周知，可谓健康的第一杀手。你不知道的是，生活中某些不健康的习惯对身体造成的伤害不亚于吸烟。今天，柔性电路板厂家就为大家罗列几个和吸烟危害有得一拼的坏习惯。为了身体健康，开始戒掉生活中的坏习惯吧。

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用燃气灶不开抽油烟机

美国一项新研究，使用燃气灶时通风不畅会导致室内一氧化碳、二氧化氮和甲醛严重超标。这三种污染物在二手烟中极为常见。业内人士分析表示，不论煎、炒、蒸、煮，只要使用燃气灶，建议用户都得打开油烟机，这样可使污染降低60%~90%。

一坐一整天

对于很多上班族来说，这样的情况比比皆是。不过，长时间坐办公室或坐车会带来多种健康疾病，即使经常锻炼也无法抵消久坐危害。国外相关机构的新研究发现，每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌都与缺乏运动有关，但其中2/3是吸烟惹的祸。

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对此，柔性电路板厂建议工作中的上班族们，应养成定时起身走动的习惯，在家中也应该多活动身体。

雾霾天不戴口罩出门

以前笔者在南方生活的时候，看见戴口罩的人总感觉很奇怪，现在来到北京，经历了多次雾霾天气后，看见不戴口罩的人，反而会不习惯。雾霾、沙尘等恶劣天气的增多，流感等传染病的肆虐，以及人们越来越强的防护意识，让口罩成了新的生活必需品。当然，有条件的朋友也会买一台空气净化器搁家里净化空气。

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作为一般的上班族，在遭遇雾霾天气的时候，口罩成为了我们出门必带的保卫“健康工具”。很多人分不清霾和雾。简单讲，雾主要是水汽，霾主要是污染颗粒物。PM2.5是空气中直径小于或等于2.5微米的污染颗粒物。PM2.5主要对呼吸系统和心血管系统造成伤害，包括呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困难、降低肺功能、加重哮喘、导致慢性支气管炎、非致命性的心脏病、心肺病患者的过早死。老人、小孩及心肺疾病患者是污染的敏感人群。

在空气不好的城市工作，建议亲们平时留意天气预报，在霾天尽量减少室外活动。外出时最好戴口罩，回家后开启空气净化器改善室内空气，勤洗脸洗手，多喝水，保持呼吸道湿润。鼻炎、支气管炎、哮喘等患者，更应加强预防。

肉食吃太多

想必很多妹子和帅哥们都爱吃肉，当然很多人会理性控制饮食。也不会有人像《请和废材的我谈恋爱》中的女主角一样，爱吃肉到爆。动物蛋白含可促进肿瘤细胞生长的生长激素IGF-1。相关研究发现，中年时大量摄入动物蛋白的人群日后癌症死亡率比同龄人高4倍，但对于65岁以上的人就不会有什么伤害。

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